أوصت خبيرة التجميل الألمانية بريغيت هوبر الرجل بحلاقة ذقنه صباحاً على معدة فارغة للحد من خطر تعرض البشرة لجروح.وأوضحت هوبر أن البشرة تصبح أقل مرونة وأكثر حساسية في وقت لاحق من اليوم، وبعد تناول وجبة الإفطار يرتفع معدل ضربات القلب بسبب نشاط الجهاز الهضمي، فيزيد تدفق الدم في البشرة، ومن ثم يرتفع خطر تعرض البشرة ...

يؤثر ما نفعله قبل تناول الوجبات على صحتنا بشكل كبير، وخصوصاً تناول الأدوية أو المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على "الكافيين". نرصد إليكم 9 أشياء لا يمكنكم القيام بها على معدة فارغة:تناول مضادات الالتهابلا يمكن تناول مضادات الالتهاب على معدة خاوية. فهي لا تقلل من فعاليتها فقط ولكنها تسبب مشاكل صحية خطيرة، ...

يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم، إلا أن الطريقة التي يتناول فيها الناس الليمون، تلعب دورا مهما في مدى استفادة الجسم منه.وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح، على معدة فارغة، مشيرين إلى وجود 5 فوائد أساسية لمثل هذه الخطوة البسيطة.بشرة ...